身心工作坊：
早晨溫和流暢瑜伽
票價
港幣300元
身心工作坊：
早晨溫和流暢瑜伽
本活動只限16歲或以上人士參加。
參加者須自備瑜伽墊，並穿着輕便裝束。請參閱此頁面的「活動須知」。
參加者可憑工作坊門票於活動當天參觀標準門票指定展覽（不含特別展覽），進入展廳前須出示門票證明。
享受博物館開館前的寧靜早晨，參加流暢瑜伽，喚醒你的身心展開新一天。
流暢瑜伽練習中溫和的伸展和適度的肌肉強化動作，可讓我們專注於呼吸、覺察身體，關顧和調整思緒，達至身心平衡。在博物館開館前的清靜時刻，你可遠離喧囂，與資深瑜伽導師兼藝術教育工作者劉天明一起享受瑜伽，透過瑜伽練習來提升專注力和觀察力。在約一小時的練習後設有展廳慢觀看（slow looking） 導賞，讓你花長一點的時間發掘不曾留意到的作品細節，帶來更深刻的觀展體驗。
此工作坊適合所有不同瑜珈經驗和能力的人士參加。
日期及地點：
2025年1月11日（星期六）：焦點空間（二樓）
*2025年2月8日（星期六）：天台花園（三樓）
2025年3月1日（星期六）：焦點空間（二樓）
*天台花園為戶外場地，如遇天氣不穩定，活動場地或會改至學舍會堂。敬請留意活動當日的現場指示。
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices
身心工作坊：早晨溫和流暢瑜伽，位於背景的M+藏品：楊詰蒼，《千層墨──獻給昨天的中國明天》，2024年，© 楊詰蒼，攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices
身心工作坊：早晨溫和流暢瑜伽，於M+天台花園。攝影：M+，香港
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices
攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices
身心工作坊：早晨溫和流暢瑜伽，位於背景的M+藏品：楊詰蒼，《千層墨──獻給昨天的中國明天》，2024年，© 楊詰蒼，攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices
身心工作坊：早晨溫和流暢瑜伽，於M+天台花園。攝影：M+，香港
導師介紹
劉天明畢業於香港大學，主修比較文學及藝術史。近十多年來專注藝術教育，積極參與設計及策劃藝術教育項目，並曾任香港兆基創意書院署任校長。他為註冊瑜伽導師，擁有超過十年瑜伽教學經驗，擅長以瑜伽引導學生探索身體、呼吸與思緒之間的關係。他亦與多間大學和社區夥伴合作，把正念練習帶到不同的社群。
劉天明肖像，相片由劉天明提供
頁頂圖片：身心工作坊：早晨溫和流暢瑜伽，位於背景的M+藏品：楊詰蒼，《千層墨──獻給昨天的中國明天》，2024年，© 楊詰蒼，攝影：Winnie Yeung @ Visual Voices