身心工作坊：
在浮游之境冥想
本活動只限16歲或以上人士參加。參加者無需任何正念等相關經驗。
建議穿着輕便服裝，及自備毛巾或圍巾保暖。
展館場地燈光昏暗，並有煙霧及氣泡等效果，或會令人不適。
參加者可憑工作坊門票於活動當天參觀標準門票指定展覽（不含特別展覽），進入展廳前須出示門票證明。
請參閱「其他活動須知」了解更多詳情。
置身於「A.A.村上：浮游之境」，以一場獨特的冥想體驗展開你新的一天。
雙人藝術團隊A.A.村上所創作的煙霧及氣泡裝置建構了充滿美感和詩意的場景。在這次的身心工作坊中，藝術教育工作者兼瑜伽和正念導師劉天明將帶你沉浸於裝置中，專注於一呼一吸之間，放慢步伐，觀賞煙霧和氣泡的聚散，再回到當下，留意自己如何回應瞬息即逝的周遭，提高對身體和周圍環境的意識，有助了解自己對外界的想法和感受，連結內在。
在博物館開館前的清靜時刻，遠離喧囂和「打卡」的群眾，探索虛實之間時間的流動，透過引導冥想和慢觀看練習，豐富你在M+博物館的藝術欣賞體驗。
《日渡》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：梁譽聰，M+，香港
《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：Adam Kovar、PETR&Co，圖片由 A.A.村上提供，特別鳴謝林愷鈴
《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：梁譽聰，M+，香港
《日渡》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：梁譽聰，M+，香港
《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：Adam Kovar、PETR&Co，圖片由 A.A.村上提供，特別鳴謝林愷鈴
《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：梁譽聰，M+，香港
《日渡》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：梁譽聰，M+，香港
《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：Adam Kovar、PETR&Co，圖片由 A.A.村上提供，特別鳴謝林愷鈴
《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：梁譽聰，M+，香港
《日渡》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：梁譽聰，M+，香港
《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：Adam Kovar、PETR&Co，圖片由 A.A.村上提供，特別鳴謝林愷鈴
《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：梁譽聰，M+，香港
導師介紹
劉天明畢業於香港大學，主修比較文學及藝術史。近十多年來專注藝術教育，積極參與設計及策劃藝術教育項目，並曾任香港兆基創意書院署任校長。他為註冊瑜伽導師，擁有超過十年瑜伽教學經驗，擅長以瑜伽引導學生探索身體、呼吸與思緒之間的關係。他亦與多間大學和社區夥伴合作，把正念練習帶到不同的社群。
劉天明肖像，相片由劉天明提供
頁頂圖片：《天外》（2024）於「A.A.村上︰浮游之境」展覽現場，2024年，由M+委約創作，2024年，© A.A.Murakami，攝影：Adam Kovar 、PETR&Co，圖片由 A.A.村上提供，特別鳴謝林愷鈴