身心工作坊：
早晨温和流畅瑜伽
票价
港币300元
身心工作坊：
早晨温和流畅瑜伽
本活动只限16岁或以上人士参加。
参加者须自备瑜伽垫，并穿着轻便装束。请参阅此页面的“活动须知”。
参加者可凭工作坊门票于活动当天参观标准门票指定展览（不含特别展览），进入展厅前须出示门票证明。
享受博物馆开馆前的宁静早晨，参加流畅瑜伽，唤醒你的身心展开新一天。
流畅瑜伽练习中温和的伸展和适度的肌肉强化动作，可让我们专注于呼吸、觉察身体，关顾和调整思绪，达至身心平衡。在博物馆开馆前的清静时刻，你可远离喧嚣，透过瑜伽练习来提升专注力和观察力。在约一小时的练习后设有展厅导赏，你可发掘更深刻的观展体验，甚至从生活中获得更多灵感。
M+身心工作坊系列旨在为观众提供一个安全的环境，透过艺术和博物馆体验，强化和滋养身心。这瑜伽工作坊邀请瑜伽初学者、不同经验和能力的人士，在开放共融的环境中，与资深瑜伽导师兼艺术教育工作者刘天明一起享受瑜伽，并与视觉文化作品建立精神上的联系。
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港
导师介绍
刘天明毕业于香港大学，主修比较文学及艺术史。近十多年来专注艺术教育，积极参与设计及策划艺术教育项目，并曾任香港兆基创意书院署任校长。他为注册瑜伽导师，拥有超过十年瑜伽教学经验，擅长以瑜伽引导学生探索身体、呼吸与思绪之间的关系。他亦与多间大学和社区伙伴合作，把正念练习带到不同的社群。
刘天明肖像，相片由刘天明提供
页顶图片：摄影：Winnie Yeung @ Visual Voices，M+，香港