周六身心静好：
慢速艺术日
响应慢速艺术日，在M+体验艺术、瑜伽和正念的疗愈力量。
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在M+体验艺术、瑜伽和正念的疗愈力量。
正念可以有不同的形式实践。博物馆也可以是练习静观，自我关怀的场域。为了响应慢速艺术日（Slow Art Day）这个全球博物馆共同庆祝的活动，M+将在当日提供一个结合艺术和静观的半天体验，由瑜伽及艺术教学经验丰富的导师刘天明和 M+教学人员带领，让观众在博物馆放慢脚步，结合身体、创意与观赏体验，以开放且深刻的方式以艺术连结身心 。
你将亲身体验以下内容：
- 瑜伽练习，专注呼吸，觉察身体及当下
- 慢观看展品，深度欣赏艺术，连结想法和内心感受
- 创作工作坊，利用不同物料抒发和表达情感思绪，是聆听和跟自己对话的好机会
此工作坊适合所有不同经验和能力的人士参加。