週六身心靜好：
「身臨夢境」中溫和流動
票價
正價：港幣300元
特惠：港幣150元
M+會員及贊助人：港幣150元
M+會員及贊助人可於2025年9月19日15:00至9月22日11:00期間優先購票。公眾可於9月15日11:00起購票。
週六身心靜好：
「身臨夢境」中溫和流動
享受博物館開館前的寧靜時刻，以動作喚醒身體，深度沉浸到「身臨夢境：1950年代至今的女性藝術家環境作品」輕盈的氛圍中。
大型的實體「環境」藝術作品鼓勵觀眾主動參與，有意識地踏入未知領域，感受獨一無二的個人體驗。在這次的身心工作坊中，藝術教育工作者兼正念導師劉天明將帶領大家透過溫和的瑜伽練習，留意思緒和感受，把覺察拉回當下。再以「慢觀看」的方式，穿梭於大型環境作品，被物件的材質、光、聲音、風、溫度觸動不同感官，引發好奇、驚訝、困惑，甚至不自在的體驗，於一呼一吸之間感受身心如何呼應作品的細節，並連結我們身處的空間。
有別於「打卡」式的觀看體驗，獲得一個前所未有地真正全身心融入作品的藝術欣賞體驗。
週六身心靜好定期於每個月的指定週六舉行，為你提供一系列滋養身心的藝術和博物館體驗，讓你在安全及共融的環境下，察覺當下的思緒和感受，將注意力回到自身，使身心得以充電。
亞歷山德拉．卡蘇巴，《光譜通道》，1975年，重製版，慕尼黑藝術之家，2023年，因應M+展覽空間的重製版，2025年，© 亞歷山德拉．卡蘇巴遺產管理會，圖片 © M+，香港
亞歷山德拉．卡蘇巴，《光譜通道》，1975年，重製版，慕尼黑藝術之家，2023年，因應M+展覽空間的重製版，2025年，© 亞歷山德拉．卡蘇巴遺產管理會，圖片 © M+，香港
朱迪．芝加哥，《羽毛室》，1966年，重製版，慕尼黑藝術之家，2023年，因應M+展覽空間的重製版，2025年，© Chicago Woodman LLC，Judy Chicago，圖片 © M+，香港
塔尼亞．穆羅，《我們曾經知道》，1970年，「身臨夢境：1950 年代至今的女性藝術家環境作品」展覽現場，2025 年， © Tania Mouraud／ADAGP，Paris-SACK，Seoul，圖片 © M+，香港
亞歷山德拉．卡蘇巴，《光譜通道》，1975年，重製版，慕尼黑藝術之家，2023年，因應M+展覽空間的重製版，2025年，© 亞歷山德拉．卡蘇巴遺產管理會，圖片 © M+，香港
亞歷山德拉．卡蘇巴，《光譜通道》，1975年，重製版，慕尼黑藝術之家，2023年，因應M+展覽空間的重製版，2025年，© 亞歷山德拉．卡蘇巴遺產管理會，圖片 © M+，香港
朱迪．芝加哥，《羽毛室》，1966年，重製版，慕尼黑藝術之家，2023年，因應M+展覽空間的重製版，2025年，© Chicago Woodman LLC，Judy Chicago，圖片 © M+，香港
塔尼亞．穆羅，《我們曾經知道》，1970年，「身臨夢境：1950 年代至今的女性藝術家環境作品」展覽現場，2025 年， © Tania Mouraud／ADAGP，Paris-SACK，Seoul，圖片 © M+，香港
導師介紹
劉天明畢業於香港大學，主修比較文學及藝術史。近十多年來專注藝術教育，積極參與設計及策劃藝術教育項目，並曾任香港兆基創意書院署任校長。他為註冊瑜伽導師，擁有超過十年瑜伽教學經驗，擅長以瑜伽引導學生探索身體、呼吸與思緒之間的關係。他亦與多間大學和社區夥伴合作，把正念練習帶到不同的社群。
劉天明肖像，相片由劉天明提供
頁頂圖片：亞歷山德拉．卡蘇巴，《光譜通道》，1975年，重製版，慕尼黑藝術之家，2023年，因應M+展覽空間的重製版，2025年，© 亞歷山德拉．卡蘇巴遺產管理會，圖片 © M+，香港